小猪VS蛋挞

折腾了有两三个星期没去游泳了….今天一大早爬起来就盘算着一定得去，你说吧，去是去了，居然还有心得，那就是“不是在水中挣扎，就是在水中抽筋”…这完全是这边这个游泳池活生生的写照。也说明了，连游泳池都意外连连（有救生员不至于闹出人命），更何况我们生活的这个世界……

就游泳来说，差不多去年的这个时候，我也只是会游而已，这个会游的定义仅仅是…可以前进，不会沉，速度还不慢…只会蛙泳，换气还没规律。也是去年的时候一个朋友好心教我的蛙泳换气，还有口诀列～“划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手脚不动飘一会儿….”要命的是，对于这几句话，我硬是理解了半年时间，一直到今年的第一次游泳，才意外来了灵感，才知道了，划手的时候…就是换气的时候…..残念…好歹是会了，游的还….说的过去……

在水里“挣扎”的人什么样的都有，有打情骂俏的故意的，有还不会游泳正在学的，有在深水区游到一半抽筋儿了的…..说到游到一半儿抽筋儿的，有两种，至少我只见过两种，一种是一抽筋就慌神儿了，然后在那里乱扑腾开始叫的，多为女性和小孩儿。另外一种是死要面子明明抽筋了还强忍着自己硬游到岸边上的（承认了，就是我）。要怪也只能怪自己急于求成，练个什么自由泳换气，突然找到灵感了，然后就忘了自己的承受能力了，游的飞快，这不，腿打水的发力方式没掌握好，把小腿搞抽筋儿了，现在还有点疼类….好在抽筋的时候已经游了一大半了（全长也就30米），所以硬撑着，用剩下的两个猪手一个猪脚死游回去了…..结果刚一到岸边一个MM就问，“我看你游的挺好的，就是游的不是直线，斜的，怎么游一半停了那？”我靠，我的回答太牛比了“因为看到前面有人，我没带泳镜儿怕打到人了，所以…”

啊啊啊啊啊，我自己都觉得脸烧，太假了太假了….不过有一点兴奋的就是，如果带泳镜，自由泳应该问题不是太大了，因为正规的别人要么从一边换气，要么两边轮流着扭头换气，之前的我都是乱来的，游30米，中间不是两边就是一边换好几次，半点规律都谈不上，再之前，去年的的我更夸张，游泳都不埋头的（用某女的话说，那样不仅脖子累，还费力也游的慢）…..哎呀不管了，反正我是知道怎么个换法了，同样也知道了游泳就游泳，别分心，要不然喝游泳池的消毒水儿的..反正我每次都说要认真，每次都喝。估计以后也一样，谁叫我是人那，又不是比赛，想游的好看点也就是那点点虚荣心在做怪，另外就是也确实，姿势对了轻松好多…这可是我现在每个星期唯一的一次“大规模”运动了，平时的运动…不知道从我的坐位，走到公司饮水机那里倒水，或者是洗手间，算不算运动…汗～

说到抽筋，大家去游泳如果抽筋儿了，是膝盖以下的话，记得把腿向上勾着，这样疼痛会减轻一点点的说，再就是别挣扎，越慌沉的越快，然后如果是左腿抽筋，记得拿右手抓住抽筋的腿往身体的方向拉，然后左手按着膝盖尽量让腿伸直，当然了前提是，你得先到岸边上（千万别用导致抽筋时相同的姿势，否则死的更惨！），或者水性好的，直接放松躺在水面上，保持别沉也可以，都不行，还是喊吧，有时候喊来的比较实在～尤其是MM。反正这些都是因为体内的盐啊，钙鳞啊，热量供应不足导致的，象我本来正常供应应该是ok的，发疯一样，就傻x了..另外还有个说法就是跟睡眠有关。说白了，太累太疲劳了，还是别游了，实在要下水，泡泡就好～～在这里就当是提醒大家，不管是游泳还是啥运动，锻炼是好事，注意安全哈～别弄的象偶这样疼了跑来这里发牢骚….

题外话，昨天换了博客的空间，嘿嘿，之前用的是朋友的，还是个win的主机，所以呀，太多东西没法直接实现弄的我确实很是头疼，加上朋友那里本来就是暂住一下，迟早都要搬的，再三思量，搬！同时那鱼，好吧，小鱼朵大人..也买了个空间开博了！哈哈，现在都差不多搞定了，同时我把邮件提醒也开了，嘿嘿，“垃圾邮件”给大家造成的不便还请见谅哦～

重新开始写博客到现在也还不到一个月，不知道是从哪一天起，去看大家每天的更新已经成了生活必不可少的一部分，这是我很早之前写博客的时候所没有的，虽然我知道，到处跑跑，能让自己知道的更多，我也清楚，到处走动走动，有时候能有意外的收获学到不少东西…只是到现在，才真正的开始去做（又多了个活跃份子），不是刻意的，因为已经成了习惯～同时感谢经常来这里的各位朋友的捧场～祝你们一切顺利～天天开心！