小猪VS蛋挞

坚持游泳一个月了，昨天想起来试下自己潜水看能游多远～～发现好像确实岁月不饶人了，比不上高中那会儿潜水游个三四十米了，回想起那时候还是每天早上自习前还跑到学校操场上去锻炼，当然了，那时候是为了爆发力，为了弹跳～每天晚上饭都可以不吃，必须要打球儿～那时候凭着自己的那p点经历还妄想着付出就有收获，那时候是，以后也是….现在回去想想，更早的时候我们还把老师当神一样的在看，那么难的数学题他都会做……….啊～～现在是不一样了，看清楚了太多，知道的太多，懂的太多，转悠了一大圈之后，再也不说自己身体好身体棒了，取而代之的是默默计划安排自己的时间，去充实，去锻炼～～

上个月因为之前的结石那些的弄的人一天到晚没精神，跑去干脆做了个300多块的B套餐体检～了解了下自己，也得到了一堆忠告～因为体检前的两个星期，连续喝了三次酒，量还不少～所以体检的部分结果显示受到了影响～一个星期后复查的时候就恢复正常了….

但是体重的问题呀～～又来了，当然了，再写这些的时候体重已经下去了，虽然才一个月～这一个月我丢了12斤肉在游泳池了…晚上去超市还专门让卖肉的大叔，弄个十来斤的肉给我看看有多大一块～～……吓死偶了，哈哈～～想知道的有兴趣的，也可以去找卖肉的弄给你看看，哈哈～

之前说过一句话，那就是生活当中总有很多无奈，郁闷的是，即使无奈，还得硬着头皮坚持走下去～，当我坐在电脑跟前叹时间不够用的时候，问题又回到了现实，很多东西被钱影响的太多了….对于某些人来说，有钱，真的就有了一切，因为他们懂得怎么去把握，以为他们经过了一些事情之后知道了什么才是最重要的～对于我而言，身体又一次被放在了第一位～毕竟体检报告里面还是有一些数据偏高的～哈哈！！虽然是小偏医生都说不足挂齿，稍微注意就下去了，而我的要求就是，必须不能偏～～

新找到的游泳池晚场开放的时间是到9点30结束～无疑让我有了喘口气儿的机会～（原先的9点结束，他的钟还快20分钟，意思是，我下班，到家，吃饭，休息，准备…真正能游的时间30分钟而已），6点下班，30分钟到家，30分钟吃饭，走过去7点半～那边儿刚刚开放晚场～然后游到9点10分散布回来，无比的惬意～，虽然这惬意只能持续到10月30号（11月开始属于冬季，他们需要加温到恒温，所以40一次，成本太高），今天也问了下年卡的事情，1500～剩下的，就是考虑下到底要不要办…..

反正也就那么回事儿了，看起来平静无比的工作实际上都开始变的波涛汹涌了，如同火山一样，可能随时都会爆发～然而我们作为一个普通的打工族，也只能用无比强悍的心态去面对这些～哪怕这个确实影响到我是否要办年卡～不过话说回来，啰唆了半天还是给所有来这里的朋友一些小建议吧～已经在坚持的可以忽略了～

1，每天得坚持多喝水，不管是身体需要还是啥，饭前喝了饭吃的少，起码对减肥也有帮助吧，同时没有结石的也不会长结石了，至于其他的好处，大家都清楚。

2，坐久了，起来动动，甩甩胳膊动动腿儿～实在不记得，定个闹钟设个提醒吧，反正google家的日历有这功能～

3，大油大荤的，还是少为好，我体检那些偏高的东东，还不就是这些东西影响的，说实话我已经很控制了，除了应酬跟朋友一起吃饭之外，自己都还是挺注意的，就这样那些数据都还小偏那～

4，晚上的时间可以安排一些运动，跑跑步，跳跳舞，嘿嘿，需要减肥的，尤其注意，哈哈，我现在是不怕自己又胖起来，因为，减肥坚持的那点恒心我还是有的，毅力也有，反正发现肥了，一两个月折腾下来了就，哈哈，当然，健康减肥，绝不是不吃不喝那种～

5，心态～放松自己的心态～控制自己能控制的，控制不了的，随他去吧，把事情最坏的结果想通想明白，其他也都不算什么了，就跟我们现在一样，最坏的是啥？辞职呗，你有能力你怕啥～想那么多，自己累，影响情绪，搞不好还搞出病来了的。

反正说白了，还是提醒大家注意身体吧～或者可以当成是我自己无聊身体亚健康跑这里来唠叨了～能在这个圈子里碰到，能坚持来这里的朋友说心里话，也是缘分，也挺不容易的，认识的，当然都是好朋友，因为他们至少在关注～，不认识的，不管是为何而来，来者是客，也是缘～，还是在这里祝大家身体健康～嘿嘿！！！尤其是wpg的各位朋友们！！！！

题外话，血红蛋白啥东西的微小偏高，医生说要是着急献血就搞定了，哈哈，我想到了5.12，那时候我专门跑够去放了400cc的，计划明天或者是下周再去放一下，主要是考虑自己正打乙肝疫苗那～刚打没几天，嘿嘿。。

对了，乙肝疫苗的有效时间一般好像是7年左右到15年吧，建议还是大学打过的朋友们，可以去查下乙肝两对半，如果全阴的话，还是去打个疫苗吧，这玩意儿会失效的说～～嘿嘿。这年头，能防一手防一手哇～～