小猪VS蛋挞

2010跑步路线

基本上每期的跑步计划都得重新制定路线，这次还算好了，因为搬家没搬多远，所以方案也只是简单的进行了下调整（搬家从图上右上角搬到了绿色三角那里，嘿嘿～）其实没有方框到三角的那一段距离….就是我之前的跑步路线…汗…

其实本来是计划本年度全程坚持游泳的，就是负担不了那价钱，哈哈，恒温游泳池48/次，时间大约2个小时左右，按照我每隔一天去一次的话，一个月加上喝的什么的还有路费，估计又上千了..所以现行计划变成了隔天跑步，然后一直跑到五月份游泳池开放…..

路线以绿色三角为出发点，简单热身之后慢跑至红圈方框的位置，然后跑圈圈～一圈大概是1.66公里，一次4圈，原计划跑完回来时到红圈方框那个地方然后慢慢走回去放松下，实际上我每次回去的路线都不一样，绕来绕去的…..同样的跑步跟上班一样，也有假期的，周末就放假了。其实严格意义上的规定是周末如果没有户外活动就继续跑，如果有户外活动，哪怕是逛街购物，就休息….到目前为止接近3个星期的时间里，就是本周比较乱点…公司有饭局，嘿嘿～停跑两天～

很庆幸自己在07年的时候发神经要去挑战自己的耐力..之前都是爆发力，大学的体育搞个长跑还不能跑太快了…运动会乱七八糟全都是短跑跳高啥的….那次的冲动直接导致俺…跑步上瘾了…为了保持锻炼，身体健康，全身筋络通常啥的，跑步从去年的中速跑调整成慢跑了，就当是减肥锻炼了，比去年强的地方就是跑下来不是特别累了，也不大口喘气儿了，全程鼻子呼吸～….另外，小腿真跑细了点点….跑的比去年爽，因为之前去败了双NIKE的跑步鞋….去年穿的板鞋跑的，跑的动不动脚疼膝盖疼…反正那双也被我跑烂了….剩下的嘛，也没什么好交代的了，5月游泳池开放之前，基本就是坚持跑下去了，除非有特殊的不可抗力因素，一切让自己停下来的理由都是借口～，其实对于锻炼和一些生活上的习惯，我已经不习惯给自己找借口了…….

其实一些事情做起来确实没什么难的，都是简单的事情，只不过是自己的懒惰力量比较大而已了，大到能控制你的思想～也就是这些简单的小事才是考验一个人的重要因素…..谈个恋爱，偶尔的浪漫谁不会制造？你能保证每个月浪漫一次？或者一个星期？这是很有难度的事情～因为还有一个很重要的因素：这是两个人的事儿，你做了得对方评价～而自己平时的一些坚持相对要简单就是因为，为达到自己的目的的一些坚持，只需要你自己来评价，来肯定……

每个人都有自己的梦想和追求，有自己喜欢的有自己不喜欢的，有表示中立的也有很反感的…大家都一样，都在做着，习惯着，追求着….而在这个过程当中，坚持去做自己喜欢的事情并不值得炫耀…因为你喜欢，你该做的…同时如果自己的喜好跟工作事业发生冲突的时候还得把握好度，不能影响到了工作和事业…如果影响到了…本来竖起的大拇指..恐怕也要换成中指了…

挑战无处不在，挑战自己可以让自己保持兴奋，让自己持续有活力，在这个社会当中更好的生存着，在同类，同龄人当中有着无敌好的心态…..为啥？？因为在挑战的过程中，无形的让自己提高了….全方面的能力都提高了……我前两天还说过一句话：“能坚持去做自己喜欢的事情并不值得一提，因为那是该做的，要能坚持去做自己不喜欢的事情并且把他转变成为自己喜欢的进而更好的坚持下去，才是强者”…很简单的一个道理..这个社会，适者生存，你不是富二代你就得接受干一行，爱一行的现实….你可以说你坚持爱一行干一行…那我会问要是3甚至5个月找不到自己喜欢的工作怎们办…你别告诉我问家里要～～我问你吃喝怎么解决，你别告诉靠父母…..也许是我习惯了，在我的思维里..好的条件是要被用来创造更有价值的东西的，而并不是我赖以生存的襁褓….

曾经我说过…当我计划要去做的事情当中，只要有一样开始了，那么其他的，很快就跟上来了….我喜欢控制节奏的感觉….当节奏打到某种程度的时候，你给其他人的感觉就是你超级累，可实际上你在这个环境里还能很轻松的笑着面对～因为那个时候，你已经适应了环境～速度和节奏摆在那里，只是他们不适应罢了…就好比让你去跟长跑世界纪录保持者比长跑，和菲尔普斯比游泳，和XXX比XXXX…和XX比XX….

好了，如果你们业余时间还算充分，不妨也去锻炼锻炼吧～～让自己在运动中发泄情绪，有时候也是一种挺不错的方式～另一方面，当运动时的呼吸频率稳定的时候，心也静下来了～～很神奇的哦～！！